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잡담 |
수영) 우리반 수업 레인 배정? 이 너무 웃긴게
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잡담 |
수영) 평영킥 한쪽 발이 너무 안됨...
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잡담 |
필테 하다가 안하니까 코어랑 근력 싸악 빠지네
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잡담 |
수영) 혹시 발차기 할 떄 항상 코어랑 엉덩이 쪽에 힘주고 있어?
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잡담 |
수영) 수영하면 근육느는건 모르겠고 라인정리?는 좀 되는듯
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잡담 |
수영) 새벽수영2회차.......
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잡담 |
수영) 수영하면 근육도 늘어?
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05.12 |
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잡담 |
수영) 귀랑 코가 너무 아픈데ㅠ
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잡담 |
수영) 두달째 발차기만 하는데 ㅋㅋ 오늘 강사가 언제까지 발차기만 할거냐길랴
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05.12 |
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잡담 |
무릎주위근육이 거의없는데 스쿼트해도 괜찮아?
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05.12 |
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잡담 |
헬스) pt가격 말이야
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05.12 |
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잡담 |
발레) 주2회 1년 정도 했고 방금 인바디 쟀는데
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05.12 |
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잡담 |
테니스) 운동 배우러 오면서 예의 없는 사람 싫다
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05.12 |
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잡담 |
수영) 수린이인데 물 많이 먹은 날은 코감기가 오는데
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05.12 |
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잡담 |
헬스) 요즘 운태기 제대로 왔다........
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05.12 |
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잡담 |
긴머리+헤어밴드 고정 잘하는 방법없을까? (러닝, F45, 하이록스, 크로스핏)
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05.12 |
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잡담 |
필라테스) 와 옆구리 근육통 처음 느껴보는거 같음
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잡담 |
수영) 저녁 교정 다니다 아침교정으로 바꿨는데
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05.12 |
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잡담 |
운동하고나서 등쪽 근육통 느낀건 처음인듯 (p)
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05.12 |
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잡담 |
수영) 배영 세상 쉬웠는데 왜 갑자기 이렇게 됐지???
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05.12 |
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