지금 2주동안 피티 5번에 개인운동 3회 나갔는데
나갈때마다 피티하면 50분 수업 그리고 러닝머신 40분
개인 운동 러닝 40분 매트 운동 15분 정도 하고 오거든
어제 자전거 한 3시간 탔는데 허벅지에 알 하나도 안배겼어 ㅎㅎ
숨차고 이런것도 하나도 없어
그리고 원래 무릎이랑 어깨가 안좋았는데 신기하게 안아파
선생님이 마사지 해주는데 이게 진짜 효과가 좋은가봐
돈이 안아까워 10번 더 연장하려구
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 수영) 유아풀에서 사이드턴을 할수가 있더라..?
- 08:38
- 조회 84
- 잡담
-
- 러닝) 하프 취소해야되나ㅠㅠ
- 01:12
- 조회 149
- 잡담
-
- ㅇㅇㄷ 룰루레몬 배송 얼마까지 걸려봤어??
- 00:55
- 조회 29
- 잡담
-
- 수영) 배영 발차기 연습하는데 킥판을 몸통에다 두고 하는게 좋을까 아님 손을 위로 쭉 뻗어서 들고하는게 좋을까?
- 00:05
- 조회 117
- 잡담
-
- 러닝) 제마는 어케 되는거지..?
- 06-19
- 조회 140
- 잡담
-
- 수영) 저녁수영 단점
- 06-19
- 조회 230
- 잡담
-
- 수영) 턴 배우고싶어서 개인강습 알아보는 나
- 06-19
- 조회 234
- 잡담
-
- 수영) 2n년만에 수영 다시 배운다 오늘 첫 레슨이야 두근두근
- 06-19
- 조회 92
- 잡담
-
- 수영) 풀타임 수영복 사보고싶은데 악명?이 너무높아서 시도를 못하겠음
- 06-19
- 조회 175
- 잡담
-
- 수영) 자유형 팔꺾기를 시작하고 나의 망수인생 시작됐다
- 06-19
- 조회 277
- 잡담
-
- 수영) 수영장에서 결핵 전염가능성 있어?
- 06-19
- 조회 311
- 질문
-
- 수영) 추첨 또 떨어짐 ㅠㅠ
- 06-19
- 조회 117
- 잡담
-
- 수영) 3개월차...... 평영이 너무 안 돼서 수태기 올 것 같아
- 06-19
- 조회 214
- 잡담
-
- 수영) 수영복이 올하나 안나가고 멀쩡한데...
- 06-19
- 조회 284
- 잡담
-
- 러닝) 혹시 살로몬 펄스 벨트 쓰는 덬 있니...
- 06-19
- 조회 109
- 잡담
-
- 수영) 할수록 자유형이 어렵다..ㅠㅠ
- 06-19
- 조회 120
- 잡담
-
- 배드민턴) 배드민턴덬 왕초보 질문 ㅠㅠ
- 06-19
- 조회 46
- 질문
-
- 수영) 졸린 수영복 엉덩이가 너무 부각되는데 입어도 될까...?
- 06-19
- 조회 320
- 잡담
-
- 수영) 자유형 숨쉬기 생각보다 어렵네
- 06-19
- 조회 116
- 잡담
-
- 수영) 아직 유아풀에서만 배웠는데 혼자서 초급 25m 레인도 가보고 싶어졌어!
- 06-19
- 조회 154
- 잡담