더쿠 - 7키로 러닝하고 이틀동안 허벅지 근육통 미쳤는데 이거 잘못 달린건가

종아리나 무릎은 멀쩡한데 유독 허벅지만 미쳤음 ㅠ

러닝 담날은 갓태어난 새끼기린처럼 걸엇어 오늘은 둘째날인데 근육통 아직도 있음 …

평소 수영 하는데 수영은 한강 수영대회도 나가고 3천미터 돌아도 멀쩡한데 안 쓰던 근육을 써서 그런가 ㅠㅠㅠ!!!??

2주 뒤에 회사에서 하는 10키로 달리기 행사 나가는데 연습을 계속 하는게 맞는지 아니면 쉬다가 나가는게 맞는지 고민됨 ㅠ

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