메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 삼개월차 초보인데 갑자기 너무 힘들어;;
321 3
2026.02.10 15:52
321 3
평생 운동이라고는 해본적 없고 거북목에 척추측만에 아무튼 몸 성한 곳이 별로없는 저질체력 인간인데 물에 들어가는 것만은 좋아해서 몇달 전부터 수영 배우고 있거든? 


원체 운동이란걸 헤본적이 없는데다가 몇년 전에도 수영 시도했다가 한달 깔짝하고 멈췄던 적이 있어서… 이번에는 부담없이 빠지면 빠지는데로 길게 보자하고 월수 주2회 강습받은지 3개월 정도 됐는데, 너무 자유롭게 다니고 있어서;; 자유수영은 저번주부터 간신히 주1회정도 나가고 있고


이런 상태인데 어제 강습 받는데 유독 힘들더라고? 동작 분할해서 연습할 때 자유형 사이드킥 하는데 허벅지 다 털리는것 같고 25m 한번 가고 나면 숨차 죽을 것 같고… 아직 호흡이 어려워서 그런거 같긴 한데 유독 힘든 느낌이었는데 오늘 오전에 자유수영 다녀와서 점심먹고 진짜 기절함… 지금도 몸이 너무 무겁고 힘든데… 원래 이런건가? 


수영 첨 시작할 때 주변에서 힘들지 않냐고 물어봤을때 수영 할 줄을 몰라서 운동이 안되는 것 같다고 말한적 있는데 이게 이제 자유형 자세가 조금 되어가니까 슬슬 체력소모가 될 정도로 운동이 되고 있는 것인지? 이게 보편적인 것인지 궁금하다.. 


다들 삼개월 정도면 숨 트인다던데 나는 넘 널널하게 다녀서 아직 안되는것 같은데 그래도 이제는 자유형 좀 할 수 있게 되어가는 느낌이 나서 재밌긴 해 ㅎㅎ 오늘 삼개월 추가 결제하고 왔당.. 


너무 잡담인데 걍 어디 말할 곳도 없고 갑자기 체력 털리기 시작한게 신기해서 얘기해봤엉.. 

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X메디힐💙더마크림 팩클렌저 체험단 모집 (50인) 175 05.09 10,012
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,157,821
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,385,940
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,127,209
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,677,779
모든 공지 확인하기()
19849 잡담 러닝) 슬로우 러닝 꼭 착지 앞발로 해야해? 11:08 15
19848 질문 수영) 남자수영복 뭐가 예뻐? 3 10:06 59
19847 잡담 수영) 수영하고 한달만에 3.5kg 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ 1 09:40 107
19846 잡담 요가) 와 요가 지금 3회정도 이번주에 다녀왔는데, 속근육에 근육통 생긴 느낌?은 처음이다 06:55 43
19845 잡담 헬스) 희희 두달만에 근육+1kg 지방-1kg 됐어 2 02:45 68
19844 질문 다리 쭉펴고 앉으면 허리가 굽어 ㅜ “ㄴ”니은자(혹은 90도)로 앉는게 너무 어려운데 왜 그런걸까? 3 05.09 151
19843 질문 문화센터에서 댄스 배우는 덬 있어? 2 05.09 94
19842 잡담 수영) 반전신이랑 원피스랑 속도차이가 있나??? 4 05.09 158
19841 잡담 수영) 슴선낮vs비키니라인야박+엉천야박 6 05.09 146
19840 잡담 수영) 진짜 오랜만에 1번 섰는데 별로더라.. 3 05.09 231
19839 잡담 수영) 수영초보 수영복 어떤걸 사야할까? 7 05.09 141
19838 잡담 수영) 애플/갤럭시워치 안 땡겼는데 사고 싶던 유일한 순간 05.09 115
19837 잡담 수영) 오늘 자유수영 가서 되든 말든 킥판 발차기+호흡했는데 5 05.09 158
19836 잡담 수영) 요즘 맨날 속으로 등등등 거리면서 수영함 2 05.09 154
19835 잡담 수영) 인스타 릴스에서 보고 평영 발에 적용했던게 있는데 1 05.09 82
19834 잡담 수영) 평영만 하면 고관절이 아파 5 05.09 159
19833 잡담 수영) 자유형 두번헤엄치고 멈추는데 뭘잘못하는지 모르겠어 6 05.09 142
19832 잡담 헬스) 요즘은 헬스 유투버??누가 유명해??? 4 05.09 163
19831 잡담 수영) 평포자인데 자세가 나쁘진않다고하는데 2 05.09 183
19830 잡담 수영) 생리양 많을때는 강습 안 가는게 나아? 8 05.09 255