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잡담 러닝) 혹시 꾸준히 뛰는데 실력이 퇴보..하기도해?
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2026.02.07 15:28
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작년 5월에 러닝을 시작했고 엄청잘뛰는거나 체계적으로 훈련을 하는건 아닌데 스트레스도 풀리고 뛸때 기분이 너무 좋아서 작년까지는 6-7분사이 페이스대로 뛰었거든 좋은 기록이 아닌걸 알지만 그래도 조금씩 느는게 재미있었어


다른운동하고 병행하다보니 주 2-3회 한번 뛸때 5-8키로 사이?! 이렇게 꾸준히 계속 뛰었는데

근데 어느순간 조금씩 페이스가 느려지기 시작하더니 8분 페이스로 뛰어도 힘들다는 느낌이 드는거야ㅜㅜㅜ 이렇게 원래 실력이 들쭉날쭉한건가? 어디 아픈데는 하나도없어^^

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