더쿠 - 장거리 뛰고 폼롤로 하면 진심 악소리나

나 원래 개딱딱한 돌기형해도 안아픈데

10km 이상뛰고 정강이 풀면 진심 악소리나ㅋㄱ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙더쿠X메디힐💙더마크림 팩클렌저 체험단 모집 (50인) 180	05.09	11,988
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,157,821
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,387,474
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,128,500
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,678,815
모든 공지 확인하기()
19848	잡담	러닝) 슬로우 러닝 꼭 착지 앞발로 해야해? 3	11:08	74
19847	질문	수영) 남자수영복 뭐가 예뻐? 6	10:06	137
19846	잡담	수영) 수영하고 한달만에 3.5kg 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ 1	09:40	184
19845	잡담	헬스) 희희 두달만에 근육+1kg 지방-1kg 됐어 3	02:45	91
19844	질문	다리 쭉펴고 앉으면 허리가 굽어 ㅜ “ㄴ”니은자(혹은 90도)로 앉는게 너무 어려운데 왜 그런걸까? 3	05.09	170
19843	질문	문화센터에서 댄스 배우는 덬 있어? 2	05.09	109
19842	잡담	수영) 반전신이랑 원피스랑 속도차이가 있나??? 4	05.09	192
19841	잡담	수영) 슴선낮vs비키니라인야박+엉천야박 6	05.09	168
19840	잡담	수영) 진짜 오랜만에 1번 섰는데 별로더라.. 3	05.09	266
19839	잡담	수영) 수영초보 수영복 어떤걸 사야할까? 7	05.09	157
19838	잡담	수영) 애플/갤럭시워치 안 땡겼는데 사고 싶던 유일한 순간	05.09	124
19837	잡담	수영) 오늘 자유수영 가서 되든 말든 킥판 발차기+호흡했는데 6	05.09	177
19836	잡담	수영) 요즘 맨날 속으로 등등등 거리면서 수영함 2	05.09	170
19835	잡담	수영) 인스타 릴스에서 보고 평영 발에 적용했던게 있는데 1	05.09	93
19834	잡담	수영) 평영만 하면 고관절이 아파 5	05.09	168
19833	잡담	수영) 자유형 두번헤엄치고 멈추는데 뭘잘못하는지 모르겠어 7	05.09	152
19832	잡담	헬스) 요즘은 헬스 유투버??누가 유명해??? 5	05.09	186
19831	잡담	수영) 평포자인데 자세가 나쁘진않다고하는데 2	05.09	190
19830	잡담	수영) 생리양 많을때는 강습 안 가는게 나아? 8	05.09	269
19829	잡담	수영) 혹시 생리 일주일 전에도 몸이 무거울 수 있나... 10	05.09	219

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙더쿠X메디힐💙더마크림 팩클렌저 체험단 모집 (50인) 180

05.09

11,988

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06