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질문 헬스) 생리때 운동하는 덬들있어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4082584185
2026.02.03 09:05
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생리통이 심하진않고 생리양도 첫날빼면 글케 많지않아서 

컨디션도 PMS때 안좋고 생리시작하면 오히려 더 좋거든 

평소대로 무게치자니 관절에 무리간다고 하길래 ㅠ 

운동은 하고 싶은데 그냥하자니 신경쓰이고 ㅠ 

상체위주로 하는게 나을까?


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