더쿠 - 생리때 운동하는 덬들있어?

생리통이 심하진않고 생리양도 첫날빼면 글케 많지않아서

컨디션도 PMS때 안좋고 생리시작하면 오히려 더 좋거든

평소대로 무게치자니 관절에 무리간다고 하길래 ㅠ

운동은 하고 싶은데 그냥하자니 신경쓰이고 ㅠ

상체위주로 하는게 나을까?

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