theqoo

발레) 이제 한달된 취발러인데 원래 이렇게 허벅지 엉덩이 아프니...?

무명의 더쿠 | 02-02 | 조회 수 479

70분 발레만 하고오면 어떤 기구를 사용했을때보다 허벅지란 엉덩이 근육이 땡겨...😂 

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