더쿠 - 대회들 이제 진짜 얼마 안남았다

어제 대구마라톤 대비 마지막 lsd 해주고 이번주는 하프 mp (마라톤 페이스) 정도로 뛰면서 장거리 훈련은 마무리 예정. 다들 동마, 대마, 오사카, 도쿄 기타 등등 대회들 마무리 잘하고 화이팅!!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆‍♀️ 578	00:05	25,609
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,607,114
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,458,200
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,622,037
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,765,949
모든 공지 확인하기()
18194	잡담	수영) 자유형 25M한번에 못가는데 배영이나 다음단계 배우는덬 있어? 3	20:02	7
18193	잡담	수영) 집에서 양치하고 바로 나가도 수영장 가서 또 해야 돼? 가글만 하면 안 되나 3	19:10	74
18192	잡담	러닝) 페이스 넘 들쭉날쭉이야	17:59	38
18191	잡담	수영) 다이소 수경 괜찮아? 3	17:38	117
18190	잡담	수영) 오늘 갔을때 신규 많으면 반 올라갈꺼라고 했는데 2	17:04	156
18189	잡담	유산소하고 뭘 먹어야 살 빠질까 2	17:01	71
18188	질문	수영) 초보 수영복사이즈 도와줄 수 있을까ㅠㅠ(특이사항있음 5	16:42	129
18187	잡담	수영) 월초마다 사람 많아지는거 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋ 6	16:29	221
18186	잡담	수영) 근데 나이키 진짜 버블 너무심한거같아.. 안생기는사람 본적이앖음 5	15:24	249
18185	잡담	수영) 수영 진짜 오랜만에 하는데 너무 힘들다ㅠ 1	15:15	128
»	잡담	러닝) 대회들 이제 진짜 얼마 안남았다 2	14:59	114
18183	잡담	수영) 이 수영복 어디껀지 알아? 8	14:09	309
18182	잡담	수영) 덬들 드라이기 가지고다녀?? 11	13:49	201
18181	잡담	수영) 다들 안쉬고 몇m갈 수 있어? 4	13:41	190
18180	질문	러닝) 서울에서 뛰기 좋은 풍경 좋은 곳 어디 있을까 13	13:22	151
18179	잡담	수영) 2시 자수인데,,, 갈까말까갈까말까갈까말까 6	13:16	124
18178	잡담	집에서 스트레칭 및 홈트를 좀 하려고 하는데 밴드 추천좀해줄 수 있어?	13:10	28
18177	잡담	수영) 으아 일주일만에 간다 1	13:02	74
18176	잡담	생리 끝날 때 마다 억울해 몸이 가벼워서 2	10:43	171
18175	질문	헬스) 헬스장 운동화 말이야 8	04:29	268

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆‍♀️ 578

00:05

25,609

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06