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잡담 집에서 스트레칭 및 홈트를 좀 하려고 하는데 밴드 추천좀해줄 수 있어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4081782137
2026.02.02 13:10
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헬스는 3개월 정도다니면서 피티10회받아봤거든

근데 헬스장 재미없어서 집에서 피티 배운거 따라해보려고하는데

덤벨은 1kg 3kg 살까하고 (0.5kg랑 1kg중에 고민중)

그리고 고무밴드 같은거? 있던데 어깨랑 팔 등운동같은거 하려고 하는데

세트로 된 추천해줄 밴드 있을까?

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