더쿠 - 오늘 경사로 훈련했는데 올라갈때 뛰고 내려올때 걸어서

메뉴 건너뛰기

운동 카테고리

잡담 러닝) 오늘 경사로 훈련했는데 올라갈때 뛰고 내려올때 걸어서

154 1

무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4074033322

2026.01.26 14:25

154 1

그렇게 안힘들었거든

거리가 짧기도했고

50m 언덕이라 50뛰고 50걷고 50개했는데

역시 거리가 짧아서 안힘든가~ 하고

씻었는데

씻고 나오니 허벅지 우리하게 오기 시작하네..ㅋㅋ

역시 방심하면 안되는구만

목록 스크랩 (0)

댓글 1개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] 최우식X장혜진X공승연 <넘버원> 새해 원픽 무대인사 시사회 이벤트 122	01.29	17,766
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,577,824
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,430,006
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,587,748
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,719,249
모든 공지 확인하기()
18133	잡담	ㅂㅇㄷ 러닝이 정신건강에도 좋다고 하잖아 11	09:39	132
18132	잡담	수영) 하는 덬들은 제모 거의 다 한거야? 28	09:09	220
18131	잡담	헬스) 헬스장 피티 등록했는데 회당 6.5인데 한번 봐줘 6	04:51	135
18130	잡담	수영) 턴하면 체력이 너무 팍 줄어버려서 힘들다 5	00:54	231
18129	잡담	폴댄스) 가기전에 뭐 먹고 가는 편이야? 3	01.29	52
18128	잡담	헬스) 목에담이왔는데 3	01.29	103
18127	잡담	수영) 이 수영복 ㄱㅇㅇ 5	01.29	390
18126	잡담	클라이밍) 체험 강습 받고왔다 3	01.29	199
18125	잡담	수영) ㅅㅇ메트로도 생일 쿠폰 나오나..?	01.29	90
18124	잡담	수영) 일주일에 3일 강습인데 오리발만 2일이네 이거 흔하지 않은거 맞지?? 7	01.29	275
18123	잡담	헬스) 홍학이야말로 진정한 헬짱아닐까? 1	01.29	162
18122	잡담	수영) 요롱이들아 최애 수영복 말하기 하자 11	01.29	349
18121	잡담	수영) 혹시 한겹 수영복만 입는 사람 있어? 4	01.29	248
18120	잡담	수영) 쌉초보때는 수영 강습날만 가? 16	01.29	370
18119	잡담	수영) 오리발 쓰는데 더 못하는 사람이 나라니ㅋㅋㅋㅠㅠ 5	01.29	216
18118	잡담	수영) 아레나 원빅로고 사고싶다 9	01.29	373
18117	잡담	수영) 수영에 맛들려서 매일 다른 수영복 입고다니는데 4	01.29	319
18116	질문	수영) 덬들아 수영복 사려는데 이 조합 어때 오바같니? 6	01.29	360
18115	잡담	러닝) 케찹 고백 나 트레드밀 뛰는 거 좋아함 8	01.29	265
18114	잡담	수영) 평일 주5일 수영하는 덬 있어? 19	01.29	389

목록 HOT 게시물