더쿠 - 러닝 안하면 왼쪽 목 디스크가 다시 도지고

터지는 건 아니고 염증이 도짐

그리고 소화도 잘 안됨,,

그래서!!!! 러닝을 하면?

러닝을 하면 오른쪽 장경인대 통증이 도짐

거의 무슨 염증 돌려돌려돌려판임 무슨 몸이 이래요

러닝 외 다른 유산소는 재미없는데 큰일임

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