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잡담 필라테스) 자세교정 목적으로 그룹필테(1:4)는 효과별로 없을까ㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4072803295
2026.01.25 12:10
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목-어깨가 아파서

한의원 자주 다니는데

근본적으로 자세교정하는게 필요하다싶어서..

1:1까진 부담스럽고 1:4 수업은 하나마나일까?

주2~3 생각하는데

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