메뉴 건너뛰기

잡담 체력은 어떻게 늘려야하는거야??
210 5
2026.01.24 14:43
210 5

약간 초반에 힘 다 빼고 뒤로갈수록 느려지는 타입이야 수영,달리기 모두 그래 어떻게 차음부터 끝까지 페이스 유지를 하는거야?? 체력 늘리고싶다

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [농심X더쿠] 너구리가 완성한 가장 맛있는 해물 라볶이! 농심 라뽁구리 큰사발면 체험 이벤트 626 01.22 35,085
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,510,732
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,363,815
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,537,853
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,647,040
모든 공지 확인하기()
18025 잡담 러닝) 남부덬 오늘 점심에 분명 바막입고 뛰기 좋은 날이었는데 1 01.24 95
18024 잡담 주짓수나 크로스핏 해본덬 2 01.24 68
18023 잡담 다이소 비누케이스 맘에 드는 거 발견했어 4 01.24 302
18022 잡담 런닝) 겨울에는 밖에서 뛰어?? 3 01.24 124
18021 잡담 수영) 자수 갈지 말지 고민 7 01.24 256
18020 잡담 러닝) 오늘 달리려던 덬 어떻게 할 거야? 6 01.24 196
» 잡담 체력은 어떻게 늘려야하는거야?? 5 01.24 210
18018 질문 수영) 수영복 어깨 ㅠ 눌리는게 맞는거? 11 01.24 274
18017 잡담 수영) 작은 수영장에서 배우니깐 한계가 있는거 같아 5 01.24 311
18016 잡담 헬스) 오늘은 반강제적 하체다 2 01.24 167
18015 잡담 수영) 초급.. 킥판발차기 하는데 나만 절대 앞으로 안나감ㅜ 혹시 이러다가 나아진덬들 있으면 팁좀 줄수있니 9 01.24 330
18014 잡담 체육센터에서 하는 요가나 필테같은거 해볼까 3 01.24 166
18013 잡담 필라테스는 근력~근지구력 운동이라고 보면 될까?? 2 01.24 183
18012 잡담 수영) 공립 다니는 덬들 강사님 로테이션 주기 어때?? 23 01.23 419
18011 잡담 러닝) 나 오늘 20km 뛰었어 원래 18km만 뛰려했는데 3 01.23 300
18010 잡담 수영) 아니 알고리즘에 갑자기 이영상떴는데 2 01.23 298
18009 잡담 수영) 수영 그만다니면 살 얼마나 찔지 두렵다 4 01.23 422
18008 잡담 수영) 수영 밥 어떻게 먹어? 10 01.23 384
18007 잡담 수영) 나는 수영 강습에서 안쉬고 뱅글뱅글 도는게 싫어 ㅠㅠ 6 01.23 398
18006 잡담 헬스) 헬스장 다닐라고 프리메트콘6 샀는데 3 01.23 213