더쿠 - 초급.. 킥판발차기 하는데 나만 절대 앞으로 안나감ㅜ 혹시 이러다가 나아진덬들 있으면 팁좀 줄수있니

혼자 나와서 연습도 해보고 유튜브도 봄 근데 안되더라🧎‍♀️

체력문제도 있긴하겠지만 초반부터 앞으로 잘 안가는거보면 그냥 발차기 자체가 문제인듯.......... 수업때도 당연히 맨뒤임 빨리만 가는게 소원일정도얌

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚한율X더쿠💛] 피지? 각질? 매번 달라지는 피부 고민 있다면🤔 한율 #쑥떡팩폼 #유자팩폼 체험단 (100인) 514	01.22	18,609
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,498,650
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,345,992
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,531,198
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,640,502
모든 공지 확인하기()
18019	잡담	헬스) 오늘은 반강제적 하체다	10:15	17
»	잡담	수영) 초급.. 킥판발차기 하는데 나만 절대 앞으로 안나감ㅜ 혹시 이러다가 나아진덬들 있으면 팁좀 줄수있니 8	07:35	145
18017	잡담	체육센터에서 하는 요가나 필테같은거 해볼까 1	01:07	60
18016	잡담	필라테스는 근력~근지구력 운동이라고 보면 될까?? 2	00:28	87
18015	잡담	운동 좀 팍팍 늘려면 주에 최소 몇회 해야하나 2	00:23	120
18014	잡담	수영) 공립 다니는 덬들 강사님 로테이션 주기 어때?? 18	01.23	301
18013	잡담	러닝) 나 오늘 20km 뛰었어 원래 18km만 뛰려했는데 3	01.23	204
18012	잡담	수영) 아니 알고리즘에 갑자기 이영상떴는데 2	01.23	217
18011	잡담	수영) 수영 그만다니면 살 얼마나 찔지 두렵다 4	01.23	316
18010	잡담	수영) 수영 밥 어떻게 먹어? 9	01.23	271
18009	잡담	수영) 나는 수영 강습에서 안쉬고 뱅글뱅글 도는게 싫어 ㅠㅠ 6	01.23	311
18008	잡담	헬스) 헬스장 다닐라고 프리메트콘6 샀는데 3	01.23	152
18007	잡담	수영) 졸린 은 시리즈 너무 예쁘다 최애수영복 등극 3	01.23	258
18006	잡담	수영) 중급반인데 강사가 되게 못가르쳐서 스트레스받음ㅋㅋㅋㅋㅋ 4	01.23	291
18005	잡담	구민센터에서 하는 운동 프로그램들 어때? 5	01.23	189
18004	잡담	수영) 강사님마다 집중하는 영법이 다르지 않아?ㅋㅋ 5	01.23	236
18003	잡담	자유형 많이 도는거 연습한다길래 1	01.23	173
18002	잡담	수영) 속도는 하다보면 느는게 아닌걸까? ㅋㅋ 7	01.23	263
18001	잡담	수영) 센터 옮기길 잘했다 속이 시원함 8	01.23	366
18000	잡담	수영) 초급반에서 이거 입으면 너무 튈까..? 7	01.23	394

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚한율X더쿠💛] 피지? 각질? 매번 달라지는 피부 고민 있다면🤔 한율 #쑥떡팩폼 #유자팩폼 체험단 (100인) 514

01.22

18,609

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06