더쿠 - 숨 잘 참으려면 뭐 많이 해야해??

쌤이 근래에 네번째 스트로크에만 숨쉬기 시키는데

숨차 죽을거 같아

숨차서 동작도 제대로 못해 .. 50미터 기준으로 35미터 부터 자세 무너지기 시작

(오른쪽 호흡 계속 하면 한 번에 25미터 4바퀴까지 돌 수 있음)

썜이 시킨거 자수때 계속 하면 늘까

숨이 너무 차 ㅠㅠㅠㅠ

그냥 참고 계속 해??

아니면 덬들이 효과 본 무언가가 있을까?

도와조

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