더쿠 - 페이스 올리려면 닥 인터벌이야?

메뉴 건너뛰기

운동 카테고리

잡담 러닝) 페이스 올리려면 닥 인터벌이야?

415 2

무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4065229128

2026.01.18 16:37

415 2

오래 달리는 것보다 빨리 달리고 싶은데 그러면 인터벌 위주로 훈련해야돼?

목록 스크랩 (0)

댓글 2개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] 2026년 레전드 음악 영화! <마이클> 예매권 이벤트 217	04.28	8,266
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,103,540
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,294,568
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,086,428
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,584,537
모든 공지 확인하기()
19653	잡담	수영) 샤워 관련 질문해도 될까? 6	07:36	104
19652	질문	발레) 발레 너무너무 해보고 싶은데 3	06:00	60
19651	잡담	수영) 나 완전 왕초보 수린이라 기초반 가야하는데 추첨제라서 계속 떨깅이다가 드디어 5월부터 가ㅠㅠ 1	01:45	52
19650	잡담	수영)) 5월부터 수영다니는데 갑자기 몸상태가 너무 안좋아 ㅠㅠ 8	00:09	177
19649	질문	수영) 3개월 넘었는데 아직도 25m 가까스로가 … 너무 힘들어 9	04.28	138
19648	잡담	러닝) 런데이 어플 깔긴 깔았는데 사용법을 모르겠어 ㅠㅠ 6	04.28	102
19647	잡담	수영) 나도 헤븐왔엉 4	04.28	175
19646	잡담	수영) 이놈의 수영이 뭐라고 10만원 공중분해함 4	04.28	218
19645	잡담	수영) 부력이랑 등뜨기 2	04.28	83
19644	잡담	수영) 쉬다가 오랜만에 가는데 다른 수영장으로 가... 1	04.28	102
19643	질문	수영) 자국 좀 덜 남는 수경 추천바랍니동 6	04.28	137
19642	잡담	수영) 초급반 한달차 아직도 기본 발차기+호흡못해서 교통체증의 주범임 5	04.28	115
19641	잡담	수영) 물속 스타트나 평영 스타트 어디까지 가? 9	04.28	113
19640	잡담	수영) 접배평자 VS 자자자자 12	04.28	184
19639	잡담	수영) 치과에서 수영 굳이 가지 말라는데 말 들어야겠지...? 12	04.28	365
19638	잡담	러닝) 러닝이라는걸 처음 해볼까하는데 9	04.28	287
19637	잡담	수영) 심심한 덬들 ㅇㅏ레나 공홈 세일 카테고리 가봐 은근 노다지임 2	04.28	290
19636	잡담	수영) 수영하면 키 커? 3	04.28	268
19635	질문	수영) 수린이 수모, 수영복은 가성비로 해결했는데 ""수경""만큼은 고민이 많다.ㅠㅠㅠㅠ 후보군 중에 괜찮은거 투표 가능할까? 12	04.28	266
19634	잡담	수영) 다들 수경 뭐 사용해? 15	04.28	217

목록 HOT 게시물