메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 아침 공복에는 잘뛰어지는데 왜 저녁에 뛰면 잘 안뛰어질까???
534 3
2026.01.12 18:08
534 3

아침 공복에 한 8시쯤 뛰면 나름 가볍게 잘뛰어지거든?! 근데 저녁한 7시쯤 뛰면 뭔가 몸이 무겁다고해야하나... 

저녁도 2시간전에 먹는데 대단한걸 먹는것도 아니야 계란+바나나+단쉐정도...?!

근데도 뭔가 몸이 무거운 느낌이들어ㅋㅋㅋ아침만큼 사뿐사뿐 가볍게 뛰어지지않아,, 그냥 기분탓일까??!ㅋㅋㅋㅋㅋ

아니면 저녁을 더 일찍 먹어야할까...?! 나같은 덬들 있는지 궁금해

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인) 474 04.29 45,456
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,115,986
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,312,358
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,096,587
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,615,446
모든 공지 확인하기()
2820 잡담 러닝) 러닝머신이랑 야외러닝이랑 많이 달라?? 6 05.01 142
2819 잡담 러닝) 아식스 신발 기본 발볼이 넓은 신발이야? 5 05.01 132
2818 잡담 러닝) 케이던스 올리는 연습 성공했어! 1 04.30 164
2817 잡담 러닝) 다이소에 러닝조끼 나옴! 5 04.30 439
2816 잡담 러닝) 오늘 한강 뛰다가 날벌레 다섯마리 먹음 5 04.29 294
2815 질문 러닝) 트레일러닝 대회를 처음 나가게 됐는데 조끼가 필요할까? 9 04.29 219
2814 잡담 러닝) 러닝vs인터벌러닝 3 04.29 191
2813 잡담 러닝) 아디다스 에보슬/뉴발 엘립스 860/나이키 보메로 플러스 신어봤는데 고민된다 5 04.29 171
2812 잡담 러닝) 런데이 어플 깔긴 깔았는데 사용법을 모르겠어 ㅠㅠ 6 04.28 273
2811 잡담 러닝) 러닝이라는걸 처음 해볼까하는데 9 04.28 407
2810 잡담 러닝) 1km도 12분 겨우 찍었는데 3 04.28 384
2809 잡담 러닝) 페이스 올리는데 도움됐던 것 추천해주라 4 04.27 235
2808 잡담 러닝) 퇴근후 야외러닝하는덬들 화장지우고 뛰어? 9 04.27 405
2807 잡담 러닝) 고글 색상 골라주라 4 04.26 263
2806 잡담 러닝) 슬로우조깅? 하고왔어 2 04.26 415
2805 잡담 러닝) 페이스 30초 늦추니까 엄청 쉽게 달려지네 3 04.26 356
2804 잡담 러닝) 장경인대 증후군 극복법 중에 난 2 04.26 219
2803 잡담 러닝) 거의 6개월? 7개월? 만에 러닝했어 1 04.26 200
2802 잡담 러닝) 마라톤 대회 하프 뛰고 왔어 2 04.26 165
2801 잡담 러닝) 엉덩이 살짝 가려주는 러닝용 반팔 사고 싶은데 혹시 추천가능할까? 1 04.26 184