메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 아침 공복에는 잘뛰어지는데 왜 저녁에 뛰면 잘 안뛰어질까???
529 3
2026.01.12 18:08
529 3

아침 공복에 한 8시쯤 뛰면 나름 가볍게 잘뛰어지거든?! 근데 저녁한 7시쯤 뛰면 뭔가 몸이 무겁다고해야하나... 

저녁도 2시간전에 먹는데 대단한걸 먹는것도 아니야 계란+바나나+단쉐정도...?!

근데도 뭔가 몸이 무거운 느낌이들어ㅋㅋㅋ아침만큼 사뿐사뿐 가볍게 뛰어지지않아,, 그냥 기분탓일까??!ㅋㅋㅋㅋㅋ

아니면 저녁을 더 일찍 먹어야할까...?! 나같은 덬들 있는지 궁금해

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X라보에이치💚 헤어라인 앰플 2세대 체험단 모집(50인) 177 11:31 3,043
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,079,266
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,239,353
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,065,644
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,545,509
모든 공지 확인하기()
2404 질문 무릎 안좋은데 런데이vs실내자전거vs천국의계단 3 11:09 76
2403 질문 러닝) 런린이 발목 보강 운동 유튭 추천해줄 수 있어? 2 04.22 114
2402 질문 클라이밍) 강습 받아본 덬 있어? 3 04.22 103
2401 질문 수영) 귀마개에 물 들어오는데 2 04.22 162
2400 질문 일자목 일자허리 필라테스.. 물리치료사 덬 있니 4 04.21 206
2399 질문 수영) 초보 킥판없이 호흡 어떻게 해?? 7 04.21 238
2398 질문 수영) 나 수영강습 처음 하는 완전 초보인데 좀 알려줄 수 있을까? 6 04.21 217
2397 질문 수영) 반팔 5부 수영복 입는데, 좀 많이 낑기는데 계속 입으면 늘어나나?? 4 04.21 122
2396 질문 수영) 수영장 어디가 더 나을거같아? 9 04.20 192
2395 질문 수영) 면세찬스로 후그 수영복 사려하는데 사이즈고민 들어줄 수 있을까? 3 04.19 338
2394 질문 수영) 상시모집하는 곳은 진도를 어떻게 나가? 3 04.19 321
2393 질문 격한 운동하면 생리 안할수도 있나? 3 04.19 279
2392 질문 러닝) 러닝덬들아 여름에는 저녁이나 늦은시간 러닝이 보통일텐데 6 04.19 369
2391 질문 러닝) 스포츠브라 살건데 컴포트랩이랑 소크업이랑 차이 많이 나?? 8 04.18 302
2390 질문 등산) 청계산 갈건데 그냥 운동화 신어도 괜찮을까? 4 04.18 308
2389 질문 러닝) 마라톤 dns할건데 메달만 받아올 수 있나? 5 04.17 356
2388 질문 러닝) 러닝조끼(살로몬 액티브스킨) 사이즈 잘 아는 덬? 4 04.17 201
2387 질문 케틀벨 추천 받을 수 있을까 2 04.17 225
2386 질문 체육시설 문화비소득공제 따로 결제해야해?? 6 04.16 282
2385 질문 운동 n개월 등록하면 몇% 할인 이런거 할 때 카드 실적땜에 달마다 결제 할 수 있냐 물어보는거 진상일까? 8 04.16 254