아침 공복에 한 8시쯤 뛰면 나름 가볍게 잘뛰어지거든?! 근데 저녁한 7시쯤 뛰면 뭔가 몸이 무겁다고해야하나...
저녁도 2시간전에 먹는데 대단한걸 먹는것도 아니야 계란+바나나+단쉐정도...?!
근데도 뭔가 몸이 무거운 느낌이들어ㅋㅋㅋ아침만큼 사뿐사뿐 가볍게 뛰어지지않아,, 그냥 기분탓일까??!ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니면 저녁을 더 일찍 먹어야할까...?! 나같은 덬들 있는지 궁금해
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 782 | 04.22 | 31,427 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,081,865 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,243,791 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,066,324 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,550,186 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 135 | 후기 | 필라테스) 식단 아예 안하고 필라테스 1년 후기 2 | 04.10 | 477 |
| 134 | 후기 | 헬스) pt 홈트 비교 후기 2 | 03.17 | 584 |
| 133 | 후기 | 수영) 서패스터 도수 패킹 수경 간단 후기 9 | 02.22 | 556 |
| 132 | 후기 | 발레) 취미발레 초보 한달 후기 3 | 02.01 | 1,094 |
| 131 | 후기 | 발레) 발레 첫수업 후기 8 | 01.28 | 632 |
| 130 | 후기 | 수영) 수영복 사이즈 추천해준 덬들 고마워!! 7 | 01.05 | 442 |
| 129 | 후기 | 수영) 얘두라 인터벌하자 (인터벌 후기) 3 | 25.12.06 | 715 |
| 128 | 후기 | 복싱) 어제 동네 체육관 일일 체험하고 왔어 5 | 25.11.20 | 538 |
| 127 | 후기 | 러닝) 3키로만 달려보고 10키로 처음 뛰어봤어 5 | 25.11.16 | 513 |
| 126 | 후기 | 플라잉요가 1주일 후기 (p) 1 | 25.11.12 | 595 |
| 125 | 후기 | 러닝) 돈 없는 러닝덬의 방한용품 리뷰 5 | 25.11.03 | 1,375 |
| 124 | 후기 | 등산) 새벽 등산하고 옴 3 | 25.10.19 | 506 |
| 123 | 후기 | 러닝) 허준런 후기! 3 | 25.10.18 | 501 |
| 122 | 후기 | 러닝) 덬들 조언따라 테이핑하고 첫 하프 뛰고 왔어! 2 | 25.10.12 | 572 |
| 121 | 후기 | 러닝) 오늘 동네 마라톤 대회 참가했어! 2 | 25.10.12 | 531 |
| 120 | 후기 | 수영) 간만에 50메다 다녀온 후기 6 | 25.10.08 | 767 |
| 119 | 후기 | 수영) KBS 아레나에서 1.8m 수심 첫 경험한 후기 (무서워ㅋ) 12 | 25.10.08 | 1,027 |
| 118 | 후기 | 러닝) 나이키 보메로 후기… 그리고 오늘의 런 3 | 25.10.06 | 1,185 |
| 117 | 후기 | 헬스) 처음 PT 받아봤는데 2 | 25.09.30 | 977 |
| 116 | 후기 | 러닝) 내돈내산 러닝진단 후기 12 | 25.09.30 | 1,514 |