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수영) 배영 수평뜨기할때 배를 띄우라고하는데 배에 어떤식으로 힘을줘...?

무명의 더쿠 | 01-11 | 조회 수 420
말그대로배를 내민다고 생각?

어떤식으로 띄우는지 느낌을 못찾겠어

킥판발차기는 이제 속도 낼수 있게 됐는데

킥판빼면 엉덩이 너무 가라앉아

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