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잡담 복싱) 취미로 복싱 막 시작했는데 종아리랑 어깨가 뻐근하다ㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4056048095
2026.01.09 17:06
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이 뻐근한거는 운동 계속하면 언젠간 괜찮아지려나?ㅠ

생활이 불가능한건 아닌데 뻐근하고 아픈 감이 있긴함...

아마 평소에 크게 잘 안쓰던 근육을 많이 써서 그런거같은데 불편감 빨리 없애는 방법이 있을까?

 

 

 

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