메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 러닝) 러닝초보 3월에 10키로 대회 가능할까?
369 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4053475196
2026.01.07 00:11
369 5
Up Down Comment Print
뛰어본 경험이 전무..

러닝머신에서 2키로 정도 뛰어본 적 2번 있음

그때 페이스 계산해보니 8분대였음.. 근데 힘들엇음... 

지금부터 연습하면 3월에 10키로 가능할까? 목표는 완주

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵더쿠X리얼베리어🩵 수분장벽✨ 워터리 히알 세럼 체험단 30인 모집 280 00:05 6,269
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,083,955
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,251,452
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,070,378
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,554,151
모든 공지 확인하기()
19644 잡담 나 요 몇달 운동진짜 열심히 했거든 (인바디) 16:04 11
19643 잡담 수영) 갈말 3 15:55 25
19642 질문 러닝) 러닝초보인데 가민 165사는거 추천?비추천? 1 15:47 18
19641 잡담 수영) 강습 연속 3번 빠졌는데 따라갈수있을까 5 15:11 65
19640 잡담 수영) 자수할때 나보다 빠른 사람 있으면 내가 기다렸다 비켜줘야돼? 5 14:33 105
19639 잡담 수영) 아무래도 초급반 1년 찍을 사람이 나일거같다 5 14:20 88
19638 잡담 수영) 수영장에서 수친이 결혼한다는데 20 13:41 216
19637 잡담 수영) 아무래도 내가 부력인간인거 같은데... 20 13:09 219
19636 잡담 손목 다쳐본 적 있는 덬들 있어? 진짜 안 낫는다; 1 13:02 37
19635 질문 혹시 발목인대강화주사 맞아본 덬 있어? 6 10:56 89
19634 잡담 수영) 오늘 첫수업이었는데 나만 알록달록 수영복이었어 🫣 13 10:30 237
19633 잡담 수영) 펑키타 사이즈 뭐입어야되지 2 10:09 73
19632 잡담 러닝) 싱글렛안에 검정속옷 vs 스킨톤속옷 5 09:29 112
19631 잡담 수영) 펑키타 잘아는 사람? 2 07:41 148
19630 잡담 근증량 중인데 러닝이나 유산소 아예 안하는게 나은가? 3 03:52 189
19629 질문 수영) 수린이 뽕차올라서 수영복 신나게 사는중인데 아로마티카 입문용 수경 어떻게 생각하니 7 00:07 312
19628 잡담 헬스) 피티쌤 넘좋아 12 04.23 272
19627 질문 러닝) 뛰다보면 통증문제 2 04.23 163
19626 잡담 수영) 나 수영복 빵뎅이 부분 찢어졌는데 4 04.23 241
19625 질문 수영) 보통 수영복은 체중이 얼마나 변화하면 바꿔들????? 완전 태가 다를때???? (+ㄱㅅ관련) 8 04.23 261
목록 HOT 게시물