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내회전 무릎에는 어떤 운동을 해야될까?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4052617134
2026.01.06 09:21
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무릎 내회전 되고 골반도 틀어지고 발 아치도 무너짐...
PT, 필라테스가 좋나?
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