기립성 저혈압에 미주신경실신 있었어서 오래도 못서있고 그래서
우리 초딩때 운동장조회는 열외 체육도 거의 열외상태였거든
살기위해서 이제부터 조금씩 움직이고 싶은데
벌에 아치가 가라앉아서 오래 걷기가 힘들어
그냥 출퇴근하고 올때 구두 못신음 안들어감
매번 빡쳐서 슬리퍼 사와서 신어..
완전히 안쪽으로 쏠려있는정도?
운동안하니 점점 돼지라서 살기위해서 운동을 하고싶은데
해외에 있는 우리 동네는 근처에 체육관밖에 없어
(그 뭐냐 헬스장?)
걷기도 힘들어하는 사람이라 조금씩 트레드밀 걸어보려하는데
미안한데 도움되는 조언같은거 해줄수 있을까..?
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