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잡담 프사오) 확실히 몸선 잘잡힌다
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2026.01.03 10:42
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9달 정도 했는데 식단안했어도 근육 붙는게 느껴지네..

체지방 더 태우고싶은데 근육 안빼고 체지방 빼기는 불가능이겠지 흑흑

 

아~무생각없이하게되서 중간중간 정신차려줘야됨 ㅋㅋㅋ

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