런닝할때
1. “멈추지 않고” 오래 달리는
2. 중간중간 1~2분씩 휴식 타임 가지더라도, 오래 달리는
초보 런닝할때 어디에 집중해야돼?
그게 그건가..?
어쨌든 둘다 오래 달리는건데 40분 목표로 할거거든,,
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