더쿠 - 자체는 나랑 잘 맞고 좋은데

수업 듣고 나면 허리가 아파서 너무 슬퍼

앞으로 숙였다가 뒤로 꺾었다가 옆구리 늘렸다가... ^^ 하니까 이해 가긴 하는데... 이건 코어를 키워주면 나아지는 문제일까ㅠㅠ?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 367	04.06	26,628
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,033,974
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,120,227
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,020,925
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,428,534
모든 공지 확인하기()
19305	잡담	헬스) 무게 올라가니까 재밌다	23:02	11
19304	질문	헬스) PT 4회정도만 받고 개인운동 가능할까? 4	22:35	30
19303	잡담	수영) 생리며칠부터 수영해? 4	22:19	45
19302	잡담	수영) 수영배운지 3달째.. 이거 되는거 맞지? ㅠㅠ 4	21:27	138
19301	잡담	수영) 하고나서 뭐 먹어야하지? 3	21:25	69
19300	잡담	러닝) 오늘 좀 추운거 맞나? 5	21:20	79
19299	잡담	러닝) 오늘 처음 뛰어보는 초보인데 궁금한점이 있어..! (질문3개) 2	20:57	51
19298	잡담	수영) 티막이란 브랜드 알아? 2	20:09	131
19297	잡담	수영) 수태기오면 좀 쉬어보는 것도 괜찮은 듯 2	19:38	124
19296	잡담	러닝) 주말에 하프 첨으로 뛴거 아직까지 넘 뿌듯하다 3	18:49	67
19295	잡담	슈영) 조졌당 회사에 버카 놓고 와서 다시가느라 수업 늦을거같아 ㅋㅋㅋ 3	18:47	75
19294	질문	러닝) 러닝 상의 긴팔 가성비있는곳 추천해줄수있어? 9	17:57	105
19293	잡담	수영) 스노클이 왜 힘들어? 10	16:21	256
19292	잡담	수영) 수린이 오늘 2번째 수업인데 컨디션 난조야 8	16:17	154
19291	잡담	난 이번에 이사가면 방 하나는 꼭 운동방 만들꺼야 5	14:05	187
19290	질문	발레) 발레/수영하는 덬들아 저녁수업 10	11:55	230
19289	잡담	수영) 스노클에 대한 편견이 생기게 된 계기 6	10:59	376
19288	잡담	수영) 털 수납 9	10:48	409
19287	잡담	수영) 강사 바뀌고 맨날 지적 당해서 수태기 온다 9	09:57	329
19286	질문	수영)바보 같은 질문인 거 알아 7	09:48	245

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 367

04.06

26,628

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06