메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
잡담
요가)
자체는 나랑 잘 맞고 좋은데
38
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4048733807
2026.01.02 11:25
38
0
Up
Down
Comment
Print
수업 듣고 나면 허리가 아파서 너무 슬퍼
앞으로 숙였다가 뒤로 꺾었다가 옆구리 늘렸다가... ^^ 하니까 이해 가긴 하는데... 이건 코어를 키워주면 나아지는 문제일까ㅠㅠ?
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인)
373
01.01
22,218
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
4,384,239
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
11,127,015
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
12,426,866
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
34,449,732
모든 공지 확인하기(
)
17513
잡담
헬스)
피티 고민...
1
14:21
5
17512
잡담
수영)
초급에서 중급으로 7개월만에 승급했는데 덤덤해
13:46
40
17511
잡담
수영)
3개월만에 수영 감
2
12:31
103
17510
잡담
수영)
수영 1년정도 했는데 개인강습 해보고싶다
4
12:25
97
17509
잡담
헬스)
근력 운동하다가 심장이 콕콕 찌르듯 아팠는데
11:57
46
17508
잡담
수영)
넘어져서 무릎 조낸 아픈데..수영 가면 안되려나? ㅠㅠ
4
11:40
99
17507
잡담
헬스)
회사 근처 두군데 다녀보고 지금 고민중 ㅠ
1
11:34
34
»
잡담
요가)
자체는 나랑 잘 맞고 좋은데
11:25
38
17505
잡담
운동 진짜 1도 몰라.... 제발 조언 해주라
6
10:21
160
17504
잡담
수영)
회사 주변에 경쟁률 뚫고 접수 했는데 내 실력에 비해 낮은반이면 다녀 말아?
11
10:06
215
17503
잡담
등산)
혹시 겨울에 등산갈때 생수병 물 들고가도 안 얼고 괜찮겠지? (0도 정도)
5
09:37
77
17502
질문
필라테스)
1:4 등록했따~~ 32회
1
09:08
62
17501
잡담
수영)
오늘 강습갔다 주5회로 바꾸고 옴
8
09:07
242
17500
잡담
러닝)
러닝 진단 하고왔는데 너무 충격이야
3
08:40
228
17499
잡담
졸린 샤크가 졸린 (sleepy) 샤크인줄 알고
06:35
128
17498
잡담
러닝)
트레드밀 러닝만 하는데 가민 필요없어?
5
02:04
157
17497
잡담
러닝)
러닝화 추천해줄 수 있어?
7
00:51
141
17496
잡담
러닝)
실내 트레이드밀 1일차 근육 좀 쓴 느낌 나는데
3
01.01
158
17495
잡담
헬스)
새해 첫날 헬스장 간 거 첨이야 ㅋㅋ
1
01.01
119
17494
잡담
수영)
내가 수영 시작한 계기
5
01.01
577
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 876
GO