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잡담 요가) 자체는 나랑 잘 맞고 좋은데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4048733807
2026.01.02 11:25
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수업 듣고 나면 허리가 아파서 너무 슬퍼

앞으로 숙였다가 뒤로 꺾었다가 옆구리 늘렸다가... ^^ 하니까 이해 가긴 하는데... 이건 코어를 키워주면 나아지는 문제일까ㅠㅠ? 

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