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잡담 러닝) 실내 트레이드밀 1일차 근육 좀 쓴 느낌 나는데
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2026.01.01 21:36
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근육통까지는 아니고 아무튼 근육 좀 쓴 느낌..?


보통 달리기 매일하나..? 나 폐급 몸인데 회복하고 내일 아침에 또 러닝해도 돼 아니면 근육통까진 아니고 좀 근육에 느낌이 있다~ 정도면 매일해도 돼? 

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