일자목 때매 요가 시작했는데 요가 덕에 목은 거의 나았는데 그 대신 허리가 아파; 심한 건 아니고 요가 하고 나면 허리 뻐근한 정도? 자고 일어나면 없어져
근데 러닝할 때도 그래 이제... 원래 허리는 아예 안 아팠었는데.... 러닝하고 나면 허리가 엄청 뻐근해.... 이것도 자고 일어나면 낫긴 해 요가를 그만 둬야 안 아플까? 달리기 자세에 문제가 있는건지
하... 심해질까봐 걱정됨
일자목 때매 요가 시작했는데 요가 덕에 목은 거의 나았는데 그 대신 허리가 아파; 심한 건 아니고 요가 하고 나면 허리 뻐근한 정도? 자고 일어나면 없어져
근데 러닝할 때도 그래 이제... 원래 허리는 아예 안 아팠었는데.... 러닝하고 나면 허리가 엄청 뻐근해.... 이것도 자고 일어나면 낫긴 해 요가를 그만 둬야 안 아플까? 달리기 자세에 문제가 있는건지
하... 심해질까봐 걱정됨
