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잡담 헬스) 보통 헬스장에 기구 몇개있어야 제대로 운동할수 있는 수준이야?
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2025.12.30 16:19
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내가 다니는 헬스장이 필라테스랑 같이하는곳이라 엄청 작고 기구가 몇개안되거든

유산소제외하고 랫풀다운, 라잉레그컬(레그익스텐션 가능), 힙어브덕션, 레그프레스, 스미스머신.. 이 외에 내가 이름모르는거 3개정도 더 있는거같은데

원래 이렇게 종류 적은게 맞아? 기구도 딱 하나씩만 있어 ㅠㅠ 여성전용이라 더 그런거같음.. 다른 헬스장 가고 싶어도 근처에 없어서 다니고 있는데

기구가 너무 적다는 생각이 드네 충분한거 맞나

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