|
이벤트 공지
|
|
[🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트
133 |
01.04 |
7,751 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,396,130 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,157,431 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,437,579 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,468,106 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
17566 |
잡담 |
수영) 다들 수경 몇개니...?
7 |
13:04 |
48 |
|
17565 |
잡담 |
수영) 월수금 3개월반 개근 찍었는데 감기가 발목을 잡음
1 |
11:33 |
74 |
|
17564 |
잡담 |
수영) 생리5일차에 수영 가도 되려나?
9 |
11:18 |
115 |
|
17563 |
잡담 |
수영) 집이 바로 옆이라 다 씻고 수영복 입고 오셨데
6 |
10:59 |
180 |
|
17562 |
잡담 |
수영) 오래배운 덬들아 너넨 자세교정이 먼저라 생각해 체력?기르는게 먼저라 생각해?
5 |
10:15 |
175 |
|
17561 |
잡담 |
러닝) 아침에 러닝 (트레드밀) 하는데 커피만 한잔 마시고 뜀
2 |
09:53 |
108 |
|
17560 |
잡담 |
러닝) 겨울되니까 빨래가 더 많군!!!
1 |
08:55 |
87 |
|
17559 |
질문 |
수영) 수영하고나면 근육통 생기는거 정상이야?
1 |
08:48 |
142 |
|
17558 |
잡담 |
헬스) 스모데드 배우고 오늘 처음 복습하는데 이게 맞나
1 |
05:38 |
86 |
|
17557 |
질문 |
헬스장에서 운동 시작해보려하는데 뭐부터 해야해??
1 |
01.04 |
109 |
|
17556 |
질문 |
헬스) 와 러닝) 프리메트콘 신고 트레드밀 뛰어도 되지?
2 |
01.04 |
133 |
|
17555 |
잡담 |
러닝) 마스크 쓰고 뛰면 숨막히는데 뭐 다른거 없을까ㅠㅠ
1 |
01.04 |
142 |
|
17554 |
잡담 |
프리다이빙) Fim보다 cwt가 더 어려운거 맞지
1 |
01.04 |
47 |
|
17553 |
잡담 |
수영) 자수 가따와뜨아
|
01.04 |
277 |
|
17552 |
잡담 |
수영) 지상훈련 하는 덬들아 무슨 운동해??나 수태기 올 것 같아ㅠㅠ
2 |
01.04 |
270 |
|
17551 |
잡담 |
러닝) 두바이쫀득쿠키 먹고 15km 뛰고 옴
3 |
01.04 |
356 |
|
17550 |
잡담 |
요가) 우르드바다누라나사나할때 팔이 잘 안펴지는데 어깨가 덜 열려서그런가
4 |
01.04 |
98 |
|
17549 |
잡담 |
헬스) 헬스도 초보자일때 개인운동 해야지 늘어?
9 |
01.04 |
313 |
|
17548 |
잡담 |
헬스) 식단 안하면 주2회 피티 반년 해도 근육량 안 느는거 맞아?
13 |
01.04 |
397 |
|
17547 |
잡담 |
러닝) 마스크 골라왔는데 어떤 스타일이 더 편한지 알려줄 수 있을까?
2 |
01.04 |
216 |