러닝한지 만7년 넘었는데 그동안 발목은 아예 아파본적이 없었는데..
외측 통증이 느껴짐 ㅠㅠ 갑자기 늙어서 그런건가 싶어서 슬퍼짐 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
일상용 보호대 추천해줄사람 ㅠㅠ
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 164 | 01.04 | 15,048 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 4,404,404 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 11,163,483 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 12,442,660 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 34,471,530 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 83 | 후기 | 러닝) 3키로만 달려보고 10키로 처음 뛰어봤어 5 | 25.11.16 | 415 |
| 82 | 후기 | 러닝) 돈 없는 러닝덬의 방한용품 리뷰 5 | 25.11.03 | 1,128 |
| 81 | 후기 | 러닝) 허준런 후기! 3 | 25.10.18 | 426 |
| 80 | 후기 | 러닝) 덬들 조언따라 테이핑하고 첫 하프 뛰고 왔어! 2 | 25.10.12 | 491 |
| 79 | 후기 | 러닝) 오늘 동네 마라톤 대회 참가했어! 2 | 25.10.12 | 445 |
| 78 | 후기 | 러닝) 나이키 보메로 후기… 그리고 오늘의 런 3 | 25.10.06 | 1,031 |
| 77 | 후기 | 러닝) 내돈내산 러닝진단 후기 12 | 25.09.30 | 1,400 |
| 76 | 후기 | 러닝) 마라톤 10키로 뛰었어 2 | 25.09.28 | 672 |
| 75 | 후기 | 러닝) 뉴발 런유어웨이 10K 혼자 다녀왔어 3 | 25.09.28 | 677 |
| 74 | 후기 | 러닝) 10킬로 빡런 3 | 25.09.26 | 832 |
| 73 | 후기 | 러닝) 5킬로 빡런 페이스 돌아옴 3 | 25.09.19 | 741 |
| 72 | 후기 | 러닝) 런데이 30분달리기 완주! 4 | 25.09.10 | 850 |
| 71 | 후기 | 러닝) 새로운 러닝화 신고 오키로 전력질주 3 | 25.09.05 | 1,076 |
| 70 | 후기 | 러닝) 오킬로 전력질주 러닝 기록주 6 | 25.09.02 | 750 |
| 69 | 후기 | 러닝) 발측정 받으러간 후기 7 | 25.08.18 | 1,323 |
| 68 | 후기 | 러닝) 15킬로 걷뛰 3 | 25.07.20 | 874 |
| 67 | 후기 | 러닝) 주말 이른 아침 10K 러닝 완료 3 | 25.07.12 | 1,001 |
| 66 | 후기 | 러닝) 10킬로 러닝 완료 2 | 25.06.17 | 969 |
| 65 | 후기 | 러닝) 첫 하프 뛰고 왔뜹니다 10 | 25.04.05 | 1,493 |
| 64 | 후기 | 러닝) 두시간 목표로 한 걷뛰 완료 2 | 25.03.15 | 1,417 |