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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4038500559
2025.12.23 21:53
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그냥 순수 궁금증.. 다들 처음 러닝할때 30분에 몇키로 나왔어?
페이스라고 부르는 6,30 이런거는 뭘말하는거야? 1키로 뛰는데 걸리는 시간이야?
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