메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
잡담
러닝)
런데이 30분 달리기 초보 코스 끝났는데 다음 코스 뭐로 하는 게 좋아?
90
4
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4037946418
2025.12.23 12:04
90
4
Up
Down
Comment
Print
일단 계속 30분 달리기 중인데 50분 달리기 코스로 갈지 30분 달리기 강화? 이 코스로 갈지... 아니면 이제 자율달리기 할까 뭐 추천해?
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
4
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
💗라카 X 더쿠💗 립밤+틴트+립글로스가 하나로?! 컬러 장인 라카의 프루티 립 글로셔너 체험단 모집!
831
12.19
50,883
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
4,360,174
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
11,061,004
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
12,399,795
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
34,375,310
모든 공지 확인하기(
)
15076
잡담
수영)
오리발 끼고 하면 운동량이 늘어나?
3
17:07
28
15075
잡담
수영)
가기 싫을때 걍 씻으러 간다 생각하고 가는듯ㅋㅋㅋㅋ
5
16:23
76
15074
잡담
수영)
자리가 사람을 만든다고
2
15:47
143
15073
잡담
수영)
킥판잡고 배울땐 글케재밋진않앗는데 잘안되기도하고ㅋㅋ자유형 얼레벌레라도 하게되니까 수영 너무 재밋다..
1
15:29
56
15072
잡담
러닝)
소크업소버 사이즈 어케할까
3
14:55
54
15071
잡담
수영)
접영하는데 사람들이 나보고 왜 날라다니냐고
1
14:34
177
15070
잡담
러닝)
4달 연습해서 하프마라톤 나가는거 현실적으로 가능할까?
4
14:14
89
15069
잡담
수영)
뭔가 평영 접영 잘 못해서 그런가
1
14:10
117
15068
잡담
수영)
수영 너무 하고 싶은데
12:08
152
»
잡담
러닝)
런데이 30분 달리기 초보 코스 끝났는데 다음 코스 뭐로 하는 게 좋아?
4
12:04
90
15066
잡담
수영)
티맠 탄탄이 입어본 덬 있어?
11:25
56
15065
잡담
수영)
교정반 수업은 어떤거해?
1
11:08
145
15064
잡담
발목 다쳤으면 한동안 운동 아예 금지인가...
5
09:46
171
15063
잡담
수영)
평영이 제일 심박수 높은게 말이 돼? ㅋㅋㅋㅋㅋ
6
09:33
246
15062
잡담
수영)
평영 발차기 진짜 미치겠다ㅜㅜ
1
09:20
145
15061
잡담
수영)
평영 스타트 짱재미써 ㅋㅋㅋ 유튜브 영상으로 볼때는 너무 전문적(?) 으로 보여서 이걸 어케하나했는데
3
08:29
204
15060
잡담
러닝)
미리 화장실을 가도 💩이 안나오다가 한 2km 달리면 신호옴..ㅠ
3
07:24
180
15059
잡담
러닝)
러닝 부상으로 당분간 수영 가려고
2
05:07
139
15058
잡담
헬스)
운동 시간대 계속 겹치는 사람들 내적친밀감 생기네
1
00:31
151
15057
잡담
나 헬스 등록한지 3일짼데 샤워할때 찬물이 나오는 거임
3
00:29
257
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 754
GO