메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 발목 다쳤으면 한동안 운동 아예 금지인가...
390 6
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4037832711
2025.12.23 09:46
390 6
Up Down Comment Print

인대 늘어나고 지금 한달 정도 됐는데 발목보호대 하고 다니는 중! 원래 러닝했는데 이건 진짜 하면 안될 것 같아서 다른 운동 찾는데 할만한게 있을까ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 6개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💖모공쫀쫀 탄력충전💖 CKD 레티노콜라겐 모공탄력 마스크 #모탄팩 체험단 모집 (50명) 200 04.28 13,432
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,107,204
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,298,708
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,086,428
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,591,405
모든 공지 확인하기()
19677 잡담 수영) 발을 치지 말던지 앞으로 가던지 했으면 좋겠어 4 23:08 26
19676 잡담 수영) 낼 외근때문에 강습은 못가는데 강습 시간 이후에 가서 자수하는거 이상해보일까? 2 23:00 22
19675 잡담 러닝) 오늘 한강 뛰다가 날벌레 다섯마리 먹음 2 21:16 73
19674 잡담 수영) 자유형 왼쪽 사이드킥 어케 하면 뚫릴까 ,, / 배영하면서 자꾸 레일에 붙는데 머리 위치가 일정하지 않아서일까? ㅠ 1 21:11 54
19673 질문 이 기구 효과있어? 1 21:09 92
19672 잡담 럼블ㄹㄹ샀는데.. 2 21:06 71
19671 잡담 폴댄스) 허리아파서 폴댄스 쉬려구 ㅠㅠ 2 19:27 40
19670 잡담 수영) 고수들아 물에 대체 어떻게 해야 떠?? 9 17:57 211
19669 질문 러닝) 트레일러닝 대회를 처음 나가게 됐는데 조끼가 필요할까? 5 17:32 105
19668 질문 프리다이빙) 혹시 수영 못해도 배울 수 있어? 4 17:22 123
19667 잡담 수영) 연수반은 원래 재미없는걸까? 8 16:21 246
19666 잡담 수영) 아직 기능이 남아있는 안티포그수경에 리뉴 부으면 안좋아????????????? 1 15:36 124
19665 질문 요가) 오늘 요가 처음 가는데 3 15:00 109
19664 잡담 러닝) 러닝vs인터벌러닝 1 14:56 84
19663 잡담 수영) 덬드라 나 칭찬해주라 11 14:33 255
19662 질문 수영) 수영복 처음 사보려는데 상체 진짜 역대급 긴 레전드 닥스훈트는 무슨 수영복 입어야 해...??ㅜㅜ 8 14:18 270
19661 잡담 수영) 수영강습 4월부터 받았는데.. 2 14:09 143
19660 잡담 수영) 소신발언 음파호흡법 음헙호흡법으로 바꿔야한다고 생각 7 13:09 236
19659 잡담 러닝) 아디다스 에보슬/뉴발 엘립스 860/나이키 보메로 플러스 신어봤는데 고민된다 5 12:40 104
19658 잡담 수영) 후쿠오카에 수영용품 파는 곳 캐널시티 알펜말고 없나? 1 11:27 85
목록 HOT 게시물