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잡담 수영) 평영 발차기 진짜 미치겠다ㅜㅜ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4037812900
2025.12.23 09:20
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왤케 안되지?

팔동작이랑 같이하면 차라리 나아..ㅋㅋㅋ

근데 이거 아니잖아ㅜㅜ 팔힘으로만 가는거..

팔동작안하고 키판잡고 평영발차기만하면 진짜 안나가


내가 발목이 안좋거든

가동성이 안좋고 발을 밀때 힘이 안들어가는게 문젠데

스트레칭 많이 해주라고하는데 잘안되네ㅠ

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