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잡담 수영) 배영발차기할때 좌우로 기우뚱하는건 배에 힘 안줘서인가?
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2025.12.20 12:49
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힘준다생각은했는데 발차기랑 상체힘빼야지 생각이랑

동시에하니까 잘안된거같기도하고ㅠ

막 기우뚱거릴때잇어..


그리고 발차기가 허벅지로차지만 발가락은 나오는게좋다는데

그렇게하려니까 뭔가부드럽게 발차기가안되고

앞으로 발차기하는느낌으로 툭툭치는데 이래도 될까(??)


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