|
이벤트 공지
|
|
[💗순수한면X더쿠💗] 압도적 부드러움 <순수한면 실키소프트 생리대> 체험단 모집 (100인)
264 |
12.18 |
28,534 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,343,616 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,027,334 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,381,679 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,345,197 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
17349 |
잡담 |
요가) (초보자) 인대 약해도 요가 할 수 있어?
1 |
12.20 |
27 |
|
17348 |
잡담 |
운동 일주일에 며칠해?
3 |
12.20 |
82 |
|
17347 |
잡담 |
러닝) 러닝 진짜 가끔하는 초보인데 오늘 뛰었거든 이정도면 무난하지??
3 |
12.20 |
95 |
|
17346 |
잡담 |
수영) 수영하고나면 배 즉각적으로 홀쭉해지지 않아?
5 |
12.20 |
138 |
|
17345 |
잡담 |
러닝) 요즘 노래도 안듣고 걍 앞만 보고 뛰는데 ㄹㅇ 힐링
1 |
12.20 |
57 |
|
17344 |
잡담 |
러닝) 러닝화 사고 싶다ㅠㅠ
4 |
12.20 |
111 |
|
17343 |
잡담 |
수영) 플리마켓 후기..
2 |
12.20 |
191 |
|
17342 |
잡담 |
요가) 시르사 언젠가 가능하긴한걸까
5 |
12.20 |
43 |
|
17341 |
잡담 |
러닝) 새삼 러닝 진짜 정신건강에 최고의 운동인거같다..
4 |
12.20 |
307 |
|
17340 |
잡담 |
수영) 헤헤 낼 원정 수영 갈 거야
1 |
12.20 |
149 |
|
17339 |
잡담 |
수영) 배영발차기할때 좌우로 기우뚱하는건 배에 힘 안줘서인가?
5 |
12.20 |
223 |
|
17338 |
질문 |
코어 근육 망가져서 집에서 플랭크 할건데 하루에 몇 개 하는게 좋을까?
8 |
12.20 |
226 |
|
17337 |
잡담 |
수영) 고무 알러지있는 듯... 숏핀끼고 발만 난리남
1 |
12.20 |
179 |
|
17336 |
잡담 |
헬스) 엉덩이 키우는데 맨몸운동vs기구 뭐가 더 효과적이야?
5 |
12.19 |
283 |
|
17335 |
잡담 |
수헬) 수영이랑 헬스 같이하는 덬있어?
8 |
12.19 |
351 |
|
17334 |
잡담 |
러닝) 나 워치 고장나서 걍 폰만 러닝벨트에 넣고 뛰었거든!
3 |
12.19 |
390 |
|
17333 |
질문 |
런닝머신 뛰는데 이렇게 뛰면 비효율적일까?
5 |
12.19 |
165 |
|
17332 |
잡담 |
수영) 아니 인간적으로 수영끝나고 오는길에 타코야끼 트럭 어케참음?
3 |
12.19 |
216 |
|
17331 |
잡담 |
수영) 수영복에 아주 살짝 먼지붙은 것처럼 희끗한데 (사진추가)
19 |
12.19 |
536 |
|
17330 |
잡담 |
수영) 샤갈... 센터에 건의사항 있으면 써달래서 오리발 수업 적어냈는데
1 |
12.19 |
361 |
