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잡담 러닝) 러닝 최대 뛰어본게 12km인데 내년4월 하프나가게됨
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2025.12.17 16:28
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약 4개월? 연습하면 가능할까.. 페이스도 빠른편도 아니고 6후~7초임 ㅠ

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