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20.04.29 |
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2093 |
잡담 |
러닝) 심박수 조절하며 뛰어보기..
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00:32 |
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2092 |
잡담 |
러닝) 러닝 최대 뛰어본게 12km인데 내년4월 하프나가게됨
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12.17 |
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2091 |
잡담 |
러닝) 하 어제 7km 다 뛰고 손목을봤는데
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12.17 |
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잡담 |
러닝) 내년 상반기에는 10, 하프, 풀 다 나간다
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12.16 |
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2089 |
잡담 |
러닝) 서하마 성공했다!!!
3 |
12.16 |
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2088 |
잡담 |
러닝) 나 25키로까지 뛰어봤는데 부상없이 풀마 뛰려면 얼마나 훈련하면 될까??
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12.16 |
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2087 |
잡담 |
러닝) 지방 사는 덬들은 보통 어느지역에 대회에 가?
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12.16 |
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2086 |
잡담 |
러닝) 아니 돌덕질이 10년차인데 티켓팅에 실패 말이 됨??????
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12.16 |
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2085 |
잡담 |
러닝) 아 서하마 실패했다ㅠㅠㅠㅠㅠ
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12.16 |
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2084 |
잡담 |
러닝) 뛰다보면 발바닥앞쪽? 발가락쪽이 피곤한데
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12.16 |
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2083 |
잡담 |
러닝) 10k 1시간 걸리는데 하프 4개월 훈련하면 가능할까
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12.16 |
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2082 |
잡담 |
러닝) 다들 유튜브 봐??
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12.16 |
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2081 |
잡담 |
러닝) 뛸때 간쪽이 아픈데 이유가 뭘까?
4 |
12.16 |
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2080 |
잡담 |
러닝) 뉴발 포인트 이제 알아써..
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12.16 |
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2079 |
잡담 |
러닝) 패딩 조끼 버릴뻔
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12.15 |
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2078 |
잡담 |
러닝) 러너들 다들 워치 써?
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12.14 |
404 |
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2077 |
잡담 |
러닝) 뛰고왔다!
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12.14 |
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2076 |
잡담 |
러닝) 나 퀸스타운 마라톤 신청했어
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12.14 |
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2075 |
잡담 |
러닝) 부상? 으로 1주일 휴식 후 모닝런 해따
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12.13 |
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2074 |
잡담 |
러닝) 낮에 눈온대서 아침에 LSD 하고 왔다
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12.13 |
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