메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 뛰다보면 발바닥앞쪽? 발가락쪽이 피곤한데
108 2
2025.12.16 12:49
108 2
많이 뛰는것도 아님!!ㅠㅠ

5키로정도 뛰다보면 아픈건아니고

발꼬락쪽이 피곤해

난 중간착지인거 같은데 앞부분으로 착지하고있는걸까?

힘들 덜주는방법이 이쑨까?

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💗순수한면X더쿠💗] 압도적 부드러움 <순수한면 실키소프트 생리대> 체험단 모집 (100인) 287 12.18 40,768
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,347,866
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,049,132
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,388,301
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,360,240
모든 공지 확인하기()
2489 잡담 러닝) 트랙에서만 뛰고있는데 대회나가려면 다른데서도 뛰어야하나..? 2 12.21 76
2488 잡담 러닝) 새벽에 러닝 조지고 오면 하루가 너무 상쾌함 4 12.21 251
2487 잡담 러닝) 마라톤 훈련 런닝머신으로만 해도 될까? 3 12.21 161
2486 잡담 러닝) 내년에 10km 대회 나가는 런린이 안정화로 가능할까? 3 12.21 162
2485 잡담 러닝) 러닝 진짜 가끔하는 초보인데 오늘 뛰었거든 이정도면 무난하지?? 5 12.20 412
2484 잡담 러닝) 요즘 노래도 안듣고 걍 앞만 보고 뛰는데 ㄹㅇ 힐링 1 12.20 166
2483 잡담 러닝) 러닝화 사고 싶다ㅠㅠ 4 12.20 219
2482 잡담 러닝) 새삼 러닝 진짜 정신건강에 최고의 운동인거같다.. 5 12.20 507
2481 잡담 러닝) 나 워치 고장나서 걍 폰만 러닝벨트에 넣고 뛰었거든! 3 12.19 481
2480 잡담 러닝) 인터벌 러닝이 좀 힘들어? 6 12.19 299
2479 질문 러닝) 햄스트링 부상 겪은 적 있어?? 2 12.19 175
2478 잡담 러닝) 서하마 성공햇니… 2 12.18 197
2477 잡담 러닝) 워치 30만원.. 아깝다...근데 사면 동기부여되겠지 3 12.18 324
2476 잡담 러닝) 내년 마라톤 도전해봐도될까 5 12.18 255
2475 잡담 러닝) 심박수 조절하며 뛰어보기.. 1 12.18 306
2474 잡담 러닝) 러닝 최대 뛰어본게 12km인데 내년4월 하프나가게됨 7 12.17 301
2473 잡담 러닝) 하 어제 7km 다 뛰고 손목을봤는데 5 12.17 518
2472 잡담 러닝) 내년 상반기에는 10, 하프, 풀 다 나간다 1 12.16 174
2471 잡담 러닝) 서하마 성공했다!!! 3 12.16 209
2470 질문 러닝) 러닝 초보인데 내년 3월 10키로 가능할까 ? 3 12.16 280