|
이벤트 공지
|
|
[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집!
232 |
12.15 |
21,936 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,309,510 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
10,981,076 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,348,066 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,307,373 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
17301 |
잡담 |
배우는 운동중에 유산소 빡시게 할 수 있는거 뭐있을까
3 |
12:31 |
18 |
|
17300 |
잡담 |
수영) 2~3년전쯤 아바타 물의길 릴스가 유행햇슨
|
12:31 |
16 |
|
17299 |
잡담 |
스쿼시 배드민턴 중에 하나 해보려고 하는데
1 |
12:05 |
8 |
|
17298 |
잡담 |
수영) 다들 자유형 뺑뺑이는 언제부터 돌았어??
6 |
11:25 |
95 |
|
17297 |
잡담 |
수영) 내년이면 강사쌤 바뀐대서 아쉬워
5 |
02:01 |
258 |
|
17296 |
잡담 |
수영) 오전 8시 반으로 바꾸고싶었는데 오전 8시는 강습이 없네
17 |
12.16 |
346 |
|
17295 |
잡담 |
발레) 3개월수강권끝나고 이번에 3개월더연장했는데 발레복 살까 생각중
2 |
12.16 |
114 |
|
17294 |
잡담 |
수영) 와 이 드릴 신기해 해보고 싶어
2 |
12.16 |
316 |
|
17293 |
잡담 |
수영) 접영(오리발) 칭찬 받았어!
|
12.16 |
115 |
|
17292 |
잡담 |
수영) 수영장 아주머니 아저씨들 보면서 저렇게 나이먹지 말아야지하는 생각 자주함
1 |
12.16 |
302 |
|
17291 |
잡담 |
헬스) 러닝머신 타고 와따
3 |
12.16 |
194 |
|
17290 |
잡담 |
수영) 인터넷면세로 수영복 살건데
5 |
12.16 |
253 |
|
17289 |
잡담 |
수영) 평영할 때 고개 좀 더 넣으라는데 나는 넣는다고 넣는거 같단말이지?
6 |
12.16 |
334 |
|
17288 |
잡담 |
확실히 운동+스포츠하고 신체 뿐만 아니라 정신적인 회복탄력성도 좋아짐
4 |
12.16 |
264 |
|
17287 |
잡담 |
러닝) 내년 상반기에는 10, 하프, 풀 다 나간다
1 |
12.16 |
120 |
|
17286 |
잡담 |
러닝) 서하마 성공했다!!!
3 |
12.16 |
149 |
|
17285 |
질문 |
러닝) 러닝 초보인데 내년 3월 10키로 가능할까 ?
2 |
12.16 |
171 |
|
17284 |
잡담 |
러닝) 나 25키로까지 뛰어봤는데 부상없이 풀마 뛰려면 얼마나 훈련하면 될까??
|
12.16 |
52 |
|
17283 |
잡담 |
수영) 졸린 타이백 맞매듭으로 묶고나면 끈이 너무 길게 남는데
3 |
12.16 |
164 |
|
17282 |
잡담 |
수영) 연말은 연말이네
10 |
12.16 |
534 |
