메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 자수 루틴 있어??
359 12
2025.12.15 14:06
359 12
난 그냥 자유형+평영 뺑뺑이도는데 이제슬슬 지겹넹

접영이 제일 급한데 양옆레일 사람 따귀 때릴거같아서 안하다보니까 너무안늘어... 🥹

다들 자수가면 머해???

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 209 12.15 14,015
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,303,652
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,965,707
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,343,801
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,299,326
모든 공지 확인하기()
14979 잡담 수영) 평영할 때 고개 좀 더 넣으라는데 나는 넣는다고 넣는거 같단말이지? 5 17:03 158
14978 잡담 확실히 운동+스포츠하고 신체 뿐만 아니라 정신적인 회복탄력성도 좋아짐 4 16:55 79
14977 잡담 러닝) 내년 상반기에는 10, 하프, 풀 다 나간다 1 16:39 45
14976 잡담 러닝) 서하마 성공했다!!! 2 16:23 77
14975 잡담 수영) 나 수모 골라줄 사람~~~ 8 16:13 179
14974 잡담 러닝) 나 25키로까지 뛰어봤는데 부상없이 풀마 뛰려면 얼마나 훈련하면 될까?? 15:50 25
14973 잡담 수영) 졸린 타이백 맞매듭으로 묶고나면 끈이 너무 길게 남는데 2 15:09 119
14972 잡담 수영) 연말은 연말이네 10 14:57 273
14971 잡담 수영) 강습 사이 쉬는 시간에 레인 사용하는거 말이야 10 14:41 214
14970 잡담 러닝) 지방 사는 덬들은 보통 어느지역에 대회에 가? 4 14:39 72
14969 잡담 러닝) 아니 돌덕질이 10년차인데 티켓팅에 실패 말이 됨?????? 3 14:16 146
14968 잡담 러닝) 아 서하마 실패했다ㅠㅠㅠㅠㅠ 5 14:05 110
14967 잡담 수영) 한수영장 계속다니니까 하나둘 아는얼굴이 생겨서 부담스러움 1 14:03 133
14966 잡담 러닝) 뛰다보면 발바닥앞쪽? 발가락쪽이 피곤한데 1 12:49 46
14965 잡담 헬스) 유산소 이래라 저래라 해줄수있니.. 4 12:28 127
14964 잡담 러닝) 10k 1시간 걸리는데 하프 4개월 훈련하면 가능할까 7 11:34 124
14963 잡담 수영) 수영시작한지 한달반.. 다음시간에 접영 자세 배울거래 7 11:19 263
14962 잡담 수영) 숏핀 발가락 끝이 좀 닿는데 이거 불편하려나 6 11:15 120
14961 잡담 아침도 운동 저녁도 운동인데 샤워가 문제임 덬들은 어케 해?? 4 11:14 126
14960 잡담 러닝) 다들 유튜브 봐?? 4 10:01 121