메뉴 건너뛰기

잡담 발레) 발목에 삼각골 있는데(아님 발목 안좋은데) 취미발레하는 덬 있어?
343 2
2025.12.11 15:24
343 2
취미발레 4개월차인데 일주일 전부터 아킬레스건쪽이 아파서 정형외과 가서 엑스레이 찍어보니 내 발목에 삼각골이라는 뼈가 하나 더 있다네...? 이게 통증을 유발한 거 같다고... 

삼각골 증후군이 발레리나한테 주로 나타난다는데 발레가 발목을 많이 쓰잖아ㅜ 의사쌤은 발레 계속 해도 되는데 통증 심하면 그만두라 하셨거든.. 내가 유일하게 흥미 있는 운동이 발레라 계속 하고 싶은 맘인데 이게 결과적으로 발목 혹사 시키는걸까? 아님 주2회 취미 수업 듣는 정도로는 크게 무리가 안갈까? 나같은 케이스 있으면 어떻게 하고 있는지 말해줄래?

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 ✨투슬래시포X더쿠✨ 반사판 댄 듯 얼굴의 입체감을 살리는, 이사배가 만든 NEW 파우더 ‘플래시 리플렉팅 스킨 피니셔’ 리뷰 이벤트 (50인) 547 04.27 25,859
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,103,540
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,294,568
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,086,428
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,583,549
모든 공지 확인하기()
123 잡담 발레) 초 파워풀한 키트리 1 04.26 119
122 잡담 발레) 나 어제 본의 아니게 갠레 받았었는데 지금 온몸이 근육통이야 4 04.19 267
121 잡담 발레) 곧 주5발 할지도ㅋㅋ 2 04.14 287
120 잡담 발레) 발레해본 덬들 얼마정도 하고 몸이 좀 잡혀졌다고 느껴짐??? 3 04.10 320
119 잡담 발레) 별거 아닌데 내전근 다쳐도 보고... 하다보니까 생긴 사이드 스플릿 전 루틴 2 04.08 208
118 질문 발레) 발레/수영하는 덬들아 저녁수업 10 04.07 427
117 잡담 발레) 이제 7개월 차.. 사이드스플릿하는데 선생님께서 다리더찢어주심 5 04.05 307
116 잡담 발레) 팬케이크 성공이 머지 않았다ㅠ 7 04.02 249
115 질문 발레) 토요일에 첫 수업 가는데 10 03.31 290
114 잡담 발레) 용어랑 순서 외워 지겠지.......? 2 03.30 208
113 잡담 발레) 다닌지 7개월 차.. 레오타드가 5개 됨👀 3 03.29 327
112 잡담 발레) 3개월 했는데 아직도 팔이 너무 어려움 4 03.28 343
111 질문 발레) 오프매장 이발레샵 말고도 갈만한 곳 있어? 3 03.28 194
110 잡담 발레) 간만에 발레 갔다가 죽는 줄(p) 1 03.28 205
109 잡담 발레) 발레는 가격이 어느정도야 보통?? 5 03.21 534
108 잡담 발레) 이번주도 해냈다! 2 03.19 311
107 잡담 발레) 레오타드 안에 속옷 어떻게 해? 5 03.06 578
106 잡담 발레) 엉덩이 아픈 거 맞는거니 5 03.06 356
105 잡담 발레) 역시 발레는 기세다 2 03.05 541
104 잡담 발레) 오발완 2 03.04 497