이게 내몸이 안아프거나 괜찮으면
계속 이대로해도 되는거야?
이제 4개월차.. 보통 일주일에 세번정도 5키로씩 뛰다가
일주일에 다섯번정도 7키로씩 뛰는걸로 늘렸는데
크게 힘든건없는데.. 조심스러움!
무릎 아끼라는 소리도있구ㅋㅋㅋ
근데 또 저정도면 과한건 아닌것도 같고..?
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