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나 피티 10번하고 골격근량 늘어따!!!
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4022844452
2025.12.09 22:10
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골격극량 0.3증가
체지방량 0.9감소
늠 신난다
필테 1년반해도 안 늘었는데
크흡 행벅해 근데 얼마나는거지 피티쌤은 잘한거라는데
감이안옴... 소둥한 0.3 🥹
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